вологість:
тиск:
вітер:
15 ЖОВТНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЧИСТИХ РУК
Чисті руки – маленька звичка, що рятує життя
Наші руки – справжні « мандрівники » . Вони торкаються сотень предметів щодня: від телефону та грошей до поручнів у транспорті, дверних ручок чи клавіатури. Ми навіть не помічаємо цього. Але разом із дотиком на шкірі залишаються тисячі мікробів. Частина з них безпечна, але є ті, що можуть викликати застуду, кишкові інфекції або навіть більш серйозні хвороби.
Достатньо лише раз потерти очі, доторкнутися до носа чи взяти бутерброд і мікроби потрапляють у наш організм. Саме тому лікарі у всьому світі повторюють: « Мийте руки – і ви уникнете більшості інфекцій » . Ми вчимося цього змалечку і робимо все механічно.
Попри це, згідно зі статистикою МОЗ України, лише 5% людей миють руки правильно. Кожні 30 хвилин людина стикається із понад 800 тисячами бактерій і 90% можна видалити завдяки правильному миттю .
Як правильно мити руки?
Щоб усунути всі сліди вірусу на ваших руках, недостатньо просто швидко їх потерти або промити водою.
Н аводимо покроков у інструкці ю для ефективного миття рук :
Крок 1: Намочіть руки проточною водою .
Крок 2: Нанесіть достатньо мила на мокрі руки .
Крок 3: Протирайте всі поверхні рук, включаючи тильну сторону рук, між пальцями та під нігтями, протягом принаймні 20 секунд .
Крок 4: Ретельно промийте руки проточною водою .
Крок 5: Витріть руки чистим рушником з тканини або одноразовим рушником.
А якщо води та мила немає під рукою , використовуйте антисептик із вмістом спирту не менше 7 0%.
Миття рук – це не лише турбота про власне здоров'я. Це також захист для рідних, друзів, колег. Адже, зменшуючи ризик зараження для себе, ви перериваєте ланцюг поширення хвороб серед інших.
Уявіть: звичайне миття рук може врятувати життя маленько ї дитини, вберегти від небезпечної інфекції літн ю людину чи хворого з хронічним захворюванням . І все це завдяки кільком хвилинам уваги до себе.
Чисті руки – це маленький щоденний ритуал, що захищає і вас, і ваших близьких.
Пам'ятайте: чисті руки – ваш особистий щит від мікробів!

Новини рубріки

Опалювальний сезон у Звягелі: інформація від Миколи Боровця
16 жовтня 2025 р. 18:12

Економити електроенергію просять жителів Житомирщини: ушкодження в системі постачання
16 жовтня 2025 р. 18:04