Як діяти, якщо ви стали свідком нападу ПТСР: важлива інформація для мешканців громади

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Як діяти, якщо ви стали свідком нападу ПТСР: важлива інформація для мешканців громади

11 листопада 2025 р. 10:45

11 листопада 2025 р. 10:45

Повномасштабна війна триває, і щодня українські військовослужбовці віддають свої сили, здоров’я та життя заради нашої безпеки.

Частина захисників повертається з фронту з проявами посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Це не слабкість і не риса характеру. Це реакція психіки на надмірний біль, стрес і пережите на війні.

Важливо, щоб суспільство знало, як правильно діяти, якщо опиняється поруч із людиною під час гострого прояву ПТСР.

Як діяти правильно:

• Зберігайте спокій. Уникайте крику, різких рухів та підвищених інтонацій
• Подбайте про безпеку. Приберіть поруч предмети, які можуть становити загрозу
• Не підходьте ззаду! Це може викликати захисну реакцію. Під час нападу військовий може бачити травматичні картини, які сприймає як реальність. Це може спровокувати ненавмисну агресію.
• Підійдіть спереду і назвіть себе: «Я Олена»
• Запитайте ім’я людини і звертайтеся до неї на ім’я, трохи голосніше, але впевнено та спокійно: «Сашо, ти в безпеці. Все добре. Ми в ( назвіть місце де ви є на даний час – село, місто)»
• Переведіть увагу на просту дію: «Подивись на мене», «Візьми мене за руку», «Випий води». Це допомагає переключити увагу і повернути його в реальність.
• Якщо є загроза для людини або оточуючих, негайно викликайте швидку допомогу за номером 103

Категорично заборонено (це може спровокувати агресію):

• Бити людину або завдавати фізичного болю
• Обіймати або торкатися без дозволу
• Стискати, хитати чи силоміць утримувати
• Підходити ззаду

Повага, терпіння та знання базових дій здатні допомогти пережити кризовий момент без травм і наслідків.

Наші захисники зробили і продовжують робити надзвичайно багато для кожного з нас. Дбайливе ставлення, розуміння та підтримка громади є важливими кроками на шляху їхнього відновлення та повернення до мирного життя.