Захист від кліщів влітку: 5 ключових порад для безпечного відпочинку

05 червня 2025 р. 22:08

05 червня 2025 р. 22:08

Літо — ідеальний час для відпочинку на природі, але він може бути затьмарений небезпекою, що її несуть кліщі. Ці крихітні паразити є переносниками серйозних захворювань, таких як кліщовий енцефаліт та хвороба Лайма. Щоб мінімізувати ризик укусів та насолоджуватися літніми пригодами, важливо дотримуватися простих, але ефективних правил захисту.

Кліщі — це павукоподібні, які живляться кров'ю. В Україні вони найактивніші у травні та червні, але можуть зустрічатися протягом усього теплого періоду. Їхня слина містить знеболювальні речовини, тому укус часто залишається непоміченим. Основна небезпека полягає у здатності кліщів передавати різноманітні віруси та бактерії, що можуть викликати серйозні запалення центральної нервової системи (кліщовий енцефаліт) або захворювання, що виліковуються антибіотиками, але потребують швидкого реагування (хвороба Лайма). Крім того, кліщі можуть бути переносниками збудників Конго-кримської геморагічної лихоманки та бабезіозу.

5 ефективних способів захиститися від кліщів
Ось ключові рекомендації, що допоможуть вам уникнути неприємностей:

1. Вакцинація — надійний захист від енцефаліту.
Найефективнішим методом захисту від кліщового енцефаліту є тридозова вакцинація. Дві дози забезпечують захист приблизно на рік, а три – на три роки. Оптимально розпочинати вакцинацію наприкінці зими або на початку весни, щоб до початку сезону вже виробився імунітет. Важливо пам'ятати, що вакцини від хвороби Лайма наразі не існує.

2. Правильний одяг — ваш перший бар'єр.
Обирайте довгі штани, сорочки з довгими рукавами та високі шкарпетки. Заправляйте штани у шкарпетки, а сорочку – у штани. Віддавайте перевагу одягу зі щільних та гладких тканин, через які кліщам важче проникнути. Головні убори також допоможуть захистити голову та шию. Одяг світлих кольорів полегшить візуальний пошук кліщів.

3. Використовуйте репеленти з розумом.
Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують обробляти одяг та спорядження репелентами, що містять 0,5% перметрин. Наносьте його на одяг заздалегідь і дайте повністю висохнути на відкритому повітрі. Перметрин не можна наносити на шкіру! Для захисту шкіри використовуйте репеленти, що містять діетилтолуамід (DEET), IR3535, пікаридін або олію лимонного евкаліпта. Останній не рекомендований для дітей до трьох років.

4. Уникайте місць скупчення кліщів.
Кліщі віддають перевагу вологим і затіненим місцям з високою рослинністю: висока трава, чагарники, лісова підстилка. Намагайтеся триматися протоптаних стежок, уникаючи заростей. Пам'ятайте, що кліщі можуть жити не лише в лісах, але й на дачних ділянках. Регулярне скошування трави, прибирання листя та підрізання дерев допоможуть знизити їхню кількість на вашій території.

5. Ретельний огляд після повернення.
Після кожної прогулянки на природі уважно огляньте себе, дітей та домашніх тварин. Особливу увагу приділіть таким місцям: підпахви, вуха, пупок, коліна, волосся та пахвинна ділянка. Одяг, який був на вас під час прогулянки, варто відразу випрати на гарячому режимі, адже холодна вода не знищує кліщів. Прийняття душу протягом двох годин після повернення з природи також значно знижує ризик зараження.

Дотримуючись цих простих правил, ви значно зменшите ризик укусів кліщів і зможете безпечно насолоджуватися літнім відпочинком на свіжому повітрі.

Закарпатські