Різдвяна вечеря без стресу: як захистити власні кордони та зберегти спокій у колі родини

24 грудня 2025 р. 18:59

24 грудня 2025 р. 18:59


Свята часто асоціюються з ідилічними картинками затишку, проте для багатьох вони стають періодом підвищеного емоційного навантаження. Очікування «ідеального Різдва» нерідко розбиваються об старі образи та порушення особистих кордонів.

Чому свята провокують конфлікти?

Методи саморегуляції за святковим столом

Відмова від ідеалізації: менше очікувань — більше спокою

Різдвяна вечеря без стресу: як захистити власні кордони та зберегти спокій у колі родини

Джерело: transkarpatia.net

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua