Як не можна грітися в мороз: 3 найнебезпечніші помилки, які робить кожен

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Як не можна грітися в мороз: 3 найнебезпечніші помилки, які робить кожен

28 грудня 2025 р. 21:11

28 грудня 2025 р. 21:11

З настанням холодів важливо знати не лише те, як зігрітися, а й чого категорично не можна робити, щоб не нашкодити здоров’ю. Багато звичних нам методів «зігріву» насправді є небезпечними міфами.

Розбираємо основні помилки, які можуть призвести до обмороження або переохолодження.

1. Алкоголь та куріння: ілюзія тепла

Багато хто вважає, що келих спиртного допоможе зігрітися, але це небезпечна омана.

Чому алкоголь — це ризик: Спиртне розширює судини на поверхні тіла. Вам здається, що стає тепліше, проте насправді внутрішні органи починають стрімко втрачати тепло. Це призводить до швидкого загального переохолодження.

Куріння: Нікотин звужує судини та сповільнює кровообіг у кінцівках. Через це пальці рук і ніг замерзають значно швидше.

2. Металеві прикраси: прихована загроза
У сильний мороз золото, срібло та інші метали стають «провідниками холоду».
Обмороження: Метал охолоджується значно швидше за тіло. Контакт шкіри з холодним металом (сережками, каблучками) може спричинити контактне обмороження.

Порушення кровотоку: Каблучки на пальцях здавлюють судини, що заважає нормальній циркуляції крові та прискорює замерзання рук.

3. Розтирання снігом: шкода замість допомоги
Це одна з найдавніших і найнебезпечніших порад.

Травмування шкіри: Сніг складається з мікроскопічних кристалів льоду, які діють як абразив. Розтираючи шкіру, ви створюєте мікротріщини, через які може потрапити інфекція.

Погіршення стану: Інтенсивне тертя пошкодженої холодом шкіри лише поглиблює травму тканин.
🚨 Коли варто негайно йти в тепле приміщення?
Не ігноруйте ці перші ознаки переохолодження:
Відчуття поколювання або свербіж.

Оніміння кінцівок.

Сильне почервоніння або, навпаки, незвична блідість шкіри.

Важливо: Якщо ви відчули ці симптоми, якомога швидше знайдіть тепле місце та випийте гарячого (але не спиртного!) напою.