У Запоріжжі майстер бойового мистецтва тренуватиме ветеранів та їхні родини безкоштовно (фото, відео)

02 липня 2025 р. 09:48

02 липня 2025 р. 09:48

Тренер-реабілітолог пропонує індивідуальний підхід до відновлення через бойові мистецтва

У Запоріжжі досвідчений тренер з тхеквондо пропонує ветеранам унікальну можливість – поєднати фізичне відновлення зі спортивними досягненнями. Олександр Грицаєнко, який має освіту реабілітолога, готовий працювати з будь-якими травмами безкоштовно.

Запорізький тренер вищої категорії з тхеквондо Олександр Грицаєнко відкриває двері свого спортзалу для ветеранів та їхніх родин. Про це повідомили на офіційному сайті Запорізької ОВА.

Спеціаліст працює в цій сфері вже понад 15 років і має чорний пасок. Тож досвіду у нього достатньо, щоб допомогти кожному, хто звернеться за допомогою. Олександр продовжує брати участь у всеукраїнських змаганнях і постійно покращує свою майстерність.

" Я прийшов в тхеквондо після інших видів єдиноборств, уже коли мені було за 20 років. Обрав непростий, але усвідомлений для себе шлях. Після років тренувань почав займатися з дітьми та дорослими ", – розповів Олександр Грицаєнко.

Його учні регулярно показують високі результати на українських змаганнях. Вони стають призерами та переможцями чемпіонатів України, зазначається у повідомленні. Більшість спортсменів спеціалізується на пумсе – це демонстрація технік у певній послідовності, яка імітує бій з уявним суперником.

Тренер працює з людьми різного віку. Наприклад, один з його учнів почав займатися у 60 років, а через 12 місяців уже отримав чорний пасок з пумсе. Також Олександр тренує дітей з прифронтових громад, які виявляють неабиякі здібності.

" Я треную людей різного віку. Наприклад, у мене є спортсмен, який прийшов на заняття в 60 років. Через рік він уже отримав чорний пасок з пумсе. Також займаюся з дітьми з прифронтових громад. Вони дуже обдаровані, тому хочеться, щоб у них був розвиток ", – зазначив Олександр Грицаєнко.

Тхеквондо – це складний вид спорту, який потребує гнучкості, координації, швидкості та сили. Водночас він дає енергію, витривалість і приводить серцево-судинну систему в норму, переконаний тренер.

Окрім спортивної освіти, Олександр здобув кваліфікацію реабілітолога. Ці знання дозволяють йому працювати з ветеранами, які мають поранення чи травми.

" Поранення – це травми, і я вмію з ними працювати. Перш ніж ми перейдемо до тхеквондо, допоможу ветерану відновитися. Вправи підбиратиму індивідуально відповідно до моїх знань у галузі реабілітації.

А ле немає нічого неможливого. Крім того, тхеквондо дуже адаптований для людей з інвалідністю. Існує паратхеквондо, який представлений на Паралімпійських іграх ", – повідомив тренер-викладач.

Спеціаліст готовий проводити заняття у зручний час для ветеранів. Щоб почати тренуватися, потрібно лише бажання та зробити перший крок до спортзалу.

" Ви можете просто прийти подивитися перший раз. Оцінити, чи подобається вам. Потрібно змусити себе далі жити. Кожен день – це новий крок, і на ньому потрібно зосереджуватися.

Тому я завжди буду радий бачити ветеранів на своїх тренуваннях. Заняття безоплатні. Це символ моєї вдячності вам ", – звернувся до ветеранів Олександр Грицаєнко.

У Запорізькій області працює програма безкоштовних спортивних занять для ветеранів. Вони можуть обрати один з 24 видів спорту на 35 різних локаціях. Для консультації та запису на тренування потрібно зателефонувати за номером 097 79489 87.

Раніше ми писали, що запорізький тренер запрошує ветеранів на безкоштовні заняття з дзюдо .

Запорізькі