вологість:
тиск:
вітер:
Ментальний кемп. Як покращити своє психічне здоров’я
11 жовтня 2025 р. 14:00
11 жовтня 2025 р. 14:00
Щоб покращити ментальне здоров’я необхідні 8 годин відпочивати, стільки ж годин працювати та 8 – спати. Проте не всі знають такий ідеальний рецепт для балансу в житті. Як покращити свій психічний стан у реаліях війни, обговорювали на “Ментальному кемпі”, який провели до Всесвітнього дня психічного здоров’я. За данними Всесвітньої організації охорони здоров’я, близько 70% (сімдесяти відсотків) українців мають психоемоційні травми, спричинені війною — від хронічного стресу до посттравматичного розладу. І часто впоратись із цим самостійно — неможливо.
У День психічного здоров’я говорили і з освітянами. Адже саме вчителі часто самі потребують підтримки. За статистикою, близько 60% (шістдесяти відсотків) педагогів відчувають, що їхній емоційний стан – на межі. Важливо вчасно звертати увагу на ці сигнали, каже регіональний координатор програми “Ти як?”. Бо краще діяти на випередження, ніж долати наслідки.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter .
Джерело: tvmtm.online
Новини рубріки
Запорожский регистратор «отнял» квартиру умершего мужа — и 4 года скрывался в Испании
25 вересня 2026 р. 06:20
Итоги дня в Запорожской области
24 вересня 2026 р. 21:06