Як підготувати організм до переходу на літній час

27 березня 2026 р. 15:23

27 березня 2026 р. 15:23


Одна година, яка може збити сон і погіршити настрій на кілька днів. Вже цих вихідних країна переходить на літній час. Для організму це — стрес: порушується режим сну, з’являється втома і дратівливість. Хто більше відчуває зміну біоритму – сови чи жайворонки? І як підготуватися до змін — дивіться.

YouTube video thumbnail

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter .

Як підготувати організм до переходу на літній час

Джерело: tvmtm.online

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua