Песик, якого можна обійняти: як хібукі-терапія допомагає дітям Запоріжжя долати тривогу

23 вересня 2026 р. 21:00

23 вересня 2026 р. 21:00

У Запоріжжі за підтримки Метінвесту продовжує впроваджуватися світова терапевтична методика

Так проходить заняття з песиком Хібукі у запорізькій гімназії. Діти розповідають про свій настрій, обирають картки з емоціями, а потім разом із психологом беруться за руки та виконують руханку. На перший погляд – звичайне дитяче заняття. Та за кожною вправою тут стоїть важливе завдання – допомогти дітям впоратися з переживаннями, які принесла війна.

«Хібукі» з івриту означає «обійми». Це м’яка іграшка у вигляді собаки з довгими лапами, якою зручно обійматися. Під час занять діти вчаться розпізнавати власні емоції, говорити про них та знаходити способи впоратися з тривогою.

«Він може обійматися, і ще його можна розчісувати. Нам дають картки, і кожен показує емоцію, яка намальована на картці. Він мене заспокоює, я не відчуваю себе один. Я обіймаю його, тримаю на руках», – розповідає Артем, учень гімназії №4.

Для дітей це вже восьме, підсумкове, заняття. Упродовж місяця вони зустрічалися з психологом та песиком Хібукі, грали, малювали, виконували вправи та вчилися говорити про свої почуття. Частина дітей має досвід життя під обстрілами, хтось пережив вимушений переїзд, розлуку з близькими або втрату батьків.

«Були такі дітки, в яких були наявні ознаки стресу, тривожність, страх засинати вночі, дуже сильні емоційні реакції, наприклад на гучні звуки, на звуки вибухів. Цей метод і взаємодія в команді допомагають дітям адаптуватися до наших реалій», – говорить Альона Радченко, практична психологиня гімназії №4.

Сама Альона знає про хібукі-терапію не лише з книжок. Навчання за методикою вона пройшла ще у 2024 році. Саме тоді у Запоріжжі стартувала системна програма підготовки фахівців, яку фінансує Метінвест у співпраці з авторами ізраїльського проєкту, громадською організацією «Запоріжжя. Платформа спільних дій» та Департаментом освіти і науки Запорізької міської ради. У Запоріжжі Група представлена заводами Запоріжсталь, Запоріжкокс, Запоріжвогнетрив та Метінвест Машинері.

За два роки в Запоріжжі методику опанували 75 запорізьких фахівців – педагогів, психологів, вихователів та представників громадських організацій. Після навчання вони отримують сертифікат і терапевтичну іграшку Хібукі, з якою можуть проводити заняття з дітьми.

За цей час заняття за методикою відвідали понад 225 дітей із родин військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб та інших вразливих категорій.

У запорізькій гімназії №94 працює асистентка вчителя Яна Бойко. За місяць занять за методикою хібукі-терапії вона помітила позитивні зміни у своїх підопічних.

«Деякі дітки стали більш розкриті, деякі – більш впевнені у собі. Ми робили багато цікавого: орігамі, аплікації, емоційне розвантаження. Уявляли себе деревами, релаксували під музику, ліпили свого Хібукі, ліпили свій страх, а потім говорили про те, як із цим страхом боротися», – розповідає Яна Бойко.

Для дітей, які живуть у прифронтовому місті, такі заняття мають особливе значення.

«Дітям важко переносити прильоти, те, що батьків немає, вони тужать. Із цією собачкою вони обіймаються – стає трішки легше», – додає педагогиня.

Директорка гімназії №94 Вікторія Яковлєва розповідає, що серед учнів закладу багато дітей із досвідом, який важко пережити навіть дорослому.

«У нас дуже багато дітей-ВПО, дуже багато дітей, чиї батьки боронять нашу Україну. Є діти, чиї батьки загинули або перебувають у полоні. Є сім’ї, у квартири яких двічі, тричі прилітало, і люди зрештою залишилися без житла. Діти були свідками цього і переживали все це», – говорить директорка.

За її словами, хібукі-терапія особливо важлива для дітей молодшого шкільного віку, адже іграшка допомагає створити відчуття безпеки та довіри.

«Ця собака дарує стільки тепла і доброти дітям, і вони відчувають її як свого друга», – каже Вікторія Яковлєва.

Серед учасників занять – маленька Ксенія. Її родина переїхала до Запоріжжя у 2022 році. Дівчинка зізнається: іноді їй буває страшно, особливо під час нічних атак.

«Мені на заняттях подобається. Тепер знаю, коли шахеди літають, песика можна обіймати і заспокоюватися. Це було недавно: вночі летіли шахеди, ракети, ми з мамою сиділи в коридорі і ховалися», – розповідає Ксенія.

Саме для таких моментів Хібукі може стати для дитини другом, якого можна обійняти, коли страшно, і якому можна розповісти про те, що турбує.

У 2026 році проєкт «Хібукі терапія» вийшов за межі Запоріжжя. До програми долучилися Кривий Ріг та Кам’янське. Загалом цього року в трьох містах хібукі-терапії навчили 120 учителів, вихователів та психологів.

Програму фінансує Метінвест у співпраці з авторами ізраїльського проєкту психологічної підтримки дітей і підлітків «Хібукі терапія», місцевою владою та громадськими організаціями: у Запоріжжі – ГО «Запоріжжя. Платформа спільних дій» та Департаментом освіти і науки Запорізької міської ради; у Кривому Розі – ГО «Криворізька фундація майбутнього» та Департаментом освіти і науки виконкому Криворізької міської ради; у Кам’янському – Департаментом освіти Кам’янської міської ради.

Важливим продовженням навчання фахівців стала передача терапевтичних іграшок дітям. Благодійники з Нідерландів, громадська організація Care for Kids Now, безкоштовно передали 300 песиків Хібукі для дітей пільгових категорій із Запоріжжя та Кривого Рогу.

Тепер маленький чотирилапий друг буде поруч із дітьми не лише під час занять у школі. Його можна буде обійняти вдома, коли тривожно чи страшно після чергової атаки, або просто тоді, коли потрібна підтримка.

Запорізькі