Як на Прикарпатті нацгвардійці фізичну підготовку проходять (ВІДЕО, ФОТО)

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Як на Прикарпатті нацгвардійці фізичну підготовку проходять (ВІДЕО, ФОТО)

07 січня 2025 р. 16:19

07 січня 2025 р. 16:19

На Прикарпатті розробили комплексну програму підготовки, яка допомагає військовим досягти максимальної ефективності на полі бою.

Про це пише Галка з посиланням на “PRO Гвардія”.

“Фізична підготовка – це основа основ. Без достатнього рівня фізичної підготовки жоден військовослужбовець не зможе виконати бойове завдання,” – розповідає підполковник Олександр Дзюбенко.

Програма починається з оцінки фізичної форми новоприбулих військовослужбовців. Протягом перших двох тижнів проводиться контрольний зріз, який включає три основні вправи: підтягування на перекладині, згинання рук та спеціальну вправу №31. На основі результатів військових розподіляють на три навчальні групи для індивідуального підходу до тренувань.

Особлива увага приділяється розвитку витривалості. Військові виконують марш-кидки на 5-10 км у повній амуніції. Також практикується інноваційна програма “Сінді”, де взвод ділиться на три групи: одні виконують підтягування, другі – віджимання, треті – присідання.

Родзинкою підготовки є спеціальна смуга перешкод довжиною 700 метрів.

“Тут військовослужбовці відпрацьовують не лише фізичні навички, але й тактичні та психологічні,” – пояснюють інструктори.

Кожне проходження смуги перешкод унікальне: додаються різні сценарії, як-от раптова поява противника чи необхідність евакуації пораненого. Використовуються холості набої, димові гранати та інші імітаційні засоби для створення максимально реалістичних умов.

“Військовослужбовці дуже позитивно реагують на такі тренування, адже щоразу їх очікує щось нове,” – ділиться Олександр Дзюбенко.

Інструктори розповідають про випадки, коли допомагали військовим подолати страх перед складними елементами, наприклад, переходом через рів по канатній дорозі.

Після завершення базової підготовки головним залишається систематичність тренувань. Важливо, що сучасна програма підготовки не вимагає спеціального обладнання чи тренажерного залу – військові можуть підтримувати форму в будь-яких умовах.