Яку питну воду вибрати для щоденного споживання

22 травня 2025 р. 19:47

22 травня 2025 р. 19:47

Людина не може обійтися без чистої питної води, адже, згідно з сучасними дослідженнями, якість води безпосередньо впливає на стан здоров’я. Багато розповсюджених сьогодні хвороб виникають через регулярне споживання забрудненої або неякісної води. Проходячи через організм як через природний фільтр, вода залишає в тканинах органів небезпечні домішки. Саме тому так важливо вживати чисту, безпечну воду всім людям.

Не знаєте, де замовити доставку води у Києві? Компанія «Еталон» пропонує якісну чисту питну воду у бутлях з чудовим безпечним складом. Це виробник питної води, який має гарну репутацію та пропонує найвищий рівень сервісу. Ви можете легко придбати кілька бутлів із доставкою у столиці, а також за потреби замовити помпи, кулер та інші додаткові аксесуари.

Чому необхідно споживати якісну воду в достатній кількості

Організм людини на 70% складається з води, тому для нормальної життєдіяльності необхідно постійно поповнювати її запаси, підтримуючи водний баланс. Вода бере участь у всіх життєво важливих процесах, що відбуваються в тілі. Якщо регулярно пити воду в належній кількості, це допомагає зменшити навантаження на серцево-судинну систему, покращити текучість крові та знизити ризик інфарктів. Крім того, чиста вода сприяє виведенню токсинів з організму та зменшує ймовірність виникнення інфекційних захворювань.

Для дорослої людини добова норма води становить близько 40 мілілітрів на кожен кілограм ваги. Хоча певна кількість рідини потрапляє в організм разом з їжею чи іншими напоями, пити саме чисту воду надзвичайно важливо. Рекомендується пити її невеликими ковтками відразу після появи відчуття спраги. Найкраще, коли вода має кімнатну температуру. Не варто чекати, поки спрага стане сильною, адже це вже ознака початку зневоднення, що піддає організм стресу та перевантажує його.

Головні різновиди питної води

Яку воду найкраще вживати? Найсприятливішою для здоров’я є чиста вода, яка містить корисні мікроелементи. Оцінити її якість на вигляд неможливо — потрібні лабораторні аналізи. Питна вода має бути без шкідливих домішок і відповідати встановленим стандартам безпеки.

Водозабір зазвичай здійснюється з поверхневих джерел, таких як річки, водосховища чи озера, або з підземних — наприклад, з артезіанських свердловин. Видобута вода проходить декілька етапів очищення та знезараження, після чого її властивості відповідають вимогам до питної води.

Водопровідна та кип’ячена вода

Водопровідна вода хлорується, але часто містить іржу та хімікати. Кип’ятіння знищує мікроби, однак виводить і корисні речовини. Саме тому краще використовувати фільтрацію.

Мінеральна та артезіанська вода

Мінеральна вода містить природні мінерали, може бути лікувальною або столовою. Артезіанська вода — одна з найчистіших, добувається з великих глибин, проходить додаткове очищення, багата на мінерали та підходить для щоденного споживання.

Якщо ви полюбляєте «мінералку» в бутлях, то для зручності варто придбати спеціальну помпу. Такий аксесуар стане у пригоді для легкої подачі рідини. Ціни на помпу для води невисокі, а в асортименті на ринку є кілька зручних та простих у використанні варіантів.

Джерельна вода

Вода з джерел може бути корисною, якщо джерело розташоване далеко від забруднень. Однак вона часто містить домішки, тому її краще фільтрувати.

Фільтрована вода

Фільтрація зберігає мінерали та усуває шкідливі речовини. Для цього можна придбати спеціальні фільтрувальні пристрої, наприклад, глечики з фільтром. Вони доступні, ефективні та підходять для дому й подорожей. Одного картриджа в обладнанні вистачає на 200-300 л води.

Джерело: etalon.com.ua

Івано-Франківські