вологість:
тиск:
вітер:
Як підтримати дитину у вираженні емоцій без страху й сорому — пояснює івано-франківська психологиня
18 червня 2025 р. 18:28
18 червня 2025 р. 18:28
У суспільстві часто поділяють емоції на «позитивні» та «негативні». Радість вважають доброю, а злість — поганою. Через це ми або забороняємо собі та дітям проявляти «негативні» почуття, або намагаємося їх блокувати.
Як навчити дітей екологічно виражати свої емоції розповіла дитяча психологиня Ірина Волощук , пише Фіртка .
За її словами, спершу варто усвідомити: будь-яка емоція виникає автоматично, ми не можемо цього контролювати.
Друге важливе — кожне відчуття потребує вираження. Не потрібно вважати емоції «хорошими» чи «поганими», вони всі — природні. Прийняття цього допомагає підтримувати гармонію як у дитячій, так і в дорослій психіці.
«Якщо дитина відчуває злість, можна дати їй аркуш паперу й запропонувати записати всі слова, які вона хотіла б сказати у цей момент — навіть нецензурні.
Дитина може потім зачитати їх або залишити при собі. Важливо, що вона знайде спосіб випустити емоції без шкоди для інших», — радить Ірина Волощук.
Завдяки цьому діти вчаться приймати свої почуття і виражати їх екологічно, що формує здоровий внутрішній світ і допомагає уникати накопичення негативу.
Розлучення батьків: івано-франківська психологиня розповіла, як підтримати дитину
«Не підсилювати страхи та тривоги». Як говорити з дітьми про війну?
Рідні на війні: як підтримати себе, дитину та тих, хто боронить Україну
Найбільш вразливими є підлітки: психологиня розповіла, як підтримати дитину з суїцидальними думками
Джерело: firtka.if.ua
Новини рубріки
У Словаччині затримали вісьмох осіб через фальсифікації з цінами на боєприпаси для України
18 червня 2025 р. 22:31
На Коломийщині зупинили водія, який перевищив швидкість та був без посвідчення
18 червня 2025 р. 21:58
У Києві завершили пошуково-рятувальну операцію: від ворожої атаки загинули 28 людей
18 червня 2025 р. 21:38