вологість:
тиск:
вітер:
В Івано-Франківську відбувся юнацький турнір з дзюдо пам’яті Пилипа Перети
03 листопада 2025 р. 17:37
03 листопада 2025 р. 17:37
1 листопада 2025 року Івано-Франківськ став місцем зустрічі юних дзюдоїстів з різних куточків України. Відкритий турнір з дзюдо серед юнаків та дівчат присвячений пам’яті Заслуженого працівника фізичної культури і спорту України, майстра спорту зі спортивної боротьби Пилипа Перети зібрав учасників із Хмельницької, Тернопільської, Івано-Франківської, Львівської, Закарпатської, Житомирської, Київської, Сумської та Чернівецької областей.
Хоча зазвичай тренерами з дзюдо виступають чоловіки, але в противагу їм є і успішні тренерки жінки. Так Чернівецьку область на змаганнях представляли сім команд, одна з яких під керівництвом Діани Остапенко – єдиної жінки тренерки в області (ДЮСШ «Авангард). Її вихованці продемонстрували відмінні результати: дві золоті медалі (перше місце), одна срібна (друге місце) та три бронзових (третє місце) у своїх вагових категоріях.
Ми поспілкувалися з Діаною Остапенко, аби дізнатися секрет успіху її команди.
Принцип тренерки – « Психологія важливіша за силу ».
«У своїй тренерській роботі я використовую власну методику психологічної підготовки дітей. Успіх у дзюдо залежить не лише від техніки, а й від внутрішнього стану спортсмена.
Перед змаганнями я приділяю увагу емоціям дітей: вчимося правильно дихати, концентруватися на супернику, контролювати страх і хвилювання. Поразка – це не кінець, а частина спортивного шляху», – ділиться тренерка .
«Для наймолодших спортсменів віком 5–6 років особливе значення мають ігрові методики. Через гру діти розвивають координацію, дисципліну, взаємоповагу та, найголовніше, отримують задоволення від тренувань.
Гра – ключ до навчання. Коли дитині весело, вона розкривається, легше опановує нові прийоми та не боїться помилок», – додає Діана Остапенко.
Діана переконана: дзюдо формує цілісну особистість, готову до випробувань і здатну підтримати інших. Вона мріє зробити цей вид спорту доступним для всіх дітей та створити сучасну школу, де спорт, психологія й педагогіка об’єднані в єдину систему розвитку молодих спортсменів. Дзюдо виховує гармонійну особистість .
Змагання в Івано-Франківську підтвердили: дзюдо – це не лише про силу та техніку, а й про характер, психологічну стійкість і взаємну підтримку.
Джерело: gk-press.if.ua
Новини рубріки
У Березівці Mercedes-Benz збив 15-річного пішохода: деталі смертельної ДТП (ФОТО)
25 вересня 2026 р. 18:43
Мав ознаки сп'яніння: у Березівці військовий збив на смерть 15-річного хлопця
25 вересня 2026 р. 18:37