Чому тестостерон — головна валюта чоловіків: пояснює франківська лікарка-уролог та андролог Оксана Вінтонів - Івано-Франківські

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Чому тестостерон — головна валюта чоловіків: пояснює франківська лікарка-уролог та андролог Оксана Вінтонів

26 грудня 2025 р. 18:36

26 грудня 2025 р. 18:36

Втома, зниження енергії, емоційні перепади чи зміни у фізичній формі чоловіки часто списують на вік або стрес. Однак за цими, на перший погляд, буденними симптомами можуть стояти глибші процеси в організмі, які потребують уваги спеціаліста.

Про те, чому чоловіки часто ігнорують перші тривожні сигнали організму, як вчасно розпізнати гормональні зміни та чому чоловіче здоров’я — це не лише питання віку, для читачів “Галки” розповідає лікарка-уролог, андролог Оксана Вінтонів.

– Чому тестостерон вважають одним із головних гормонів для чоловічого здоров’я?

– Тестостерон — це не лише гормон, який відповідає за інтимну сферу. Насправді він є системним гормоном і впливає на весь обмін процесів в організмі. Він відповідає за лібідо, тонус судин, артеріальний тиск, а також за процеси відкладення холестерину та формування атеросклеротичних бляшок.

Коли рівень тестостерону нижчий за норму, зростає ризик розвитку атеросклерозу. Також цей гормон безпосередньо впливає на психоемоційний стан: його дефіцит робить людину більш вразливою до стресу, провокує коливання настрою та тиску. Тобто зміни при низькому тестостероні стосуються не лише чоловічої гормональної сфери, а практично всіх органів і систем.

– Які симптоми можуть свідчити про зниження рівня тестостерону?

– Найчастіше чоловіки звертають увагу на зниження лібідо — це один із перших і найбільш показових симптомів. Також може з’являтися пригнічений настрій, дратівливість, сонливість, загальна слабкість. Часто чоловіки відзначають в’ялість у м’язах, зменшення м’язової маси.

Зі сторони серцево-судинної системи можуть формуватися атеросклеротичні бляшки, з’являється схильність до артеріальної гіпертензії. Усі ці прояви можуть наростати поступово і тривалий час залишатися без належної уваги.

Чому тестостерон — головна валюта чоловіків: пояснює франківська лікарка-уролог та андролог Оксана Вінтонів

– У якому віці зазвичай починає знижуватися тестостерон і від чого це залежить?

– Фізіологічно рівень тестостерону починає знижуватися приблизно з 30–35 років — у середньому на 1–2% щороку. Це нормальний віковий процес.

Однак у багатьох чоловіків зниження відбувається значно швидше. На це впливають стрес, ожиріння, малорухливий спосіб життя, недостатня фізична активність, порушення сну. Також важливу роль відіграють хронічні запальні процеси та перенесені травми чоловічих статевих органів, які можуть порушувати функцію яєчок. У таких випадках тестостерон знижується значно раніше і агресивніше.

– Чи справді зараз побільшало чоловіків із проблемами тестостерону?

– Так, і це дуже помітно в практиці. Якщо порівнювати з періодом десять років тому, сьогодні зміни все частіше фіксуються у чоловіків від 22 років, а інколи й раніше.

На це впливає і війна. Постійний хронічний стрес має потужний вплив на гормональну систему. Людина може зовні адаптуватися, але внутрішні процеси змінюються. І першою реагує саме гормональна система. Часто чоловік не пов’язує симптоми зі стресом і шукає причину в побутових дрібницях, хоча зміни почалися значно раніше.

Більшість станів добре коригуються. Найгірше рішення в цій ситуації — нічого не робити.

– Які аналізи потрібно здати, щоб об’єктивно оцінити рівень тестостерону?

– Для оцінки гормонального фону використовується так званий чекап. Насамперед визначають загальний тестостерон — його важливо здавати вранці, з 8-ї до 12-ї години. Також оцінюється рівень вільного тестостерону та їх співвідношення.

Додатково здається естрадіол і фолікулостимулюючий гормон, які відповідають за статеву функцію. Якщо вже є певні зміни або скарги, до обстеження додають гормони щитоподібної залози, зокрема ТТГ.

– Коли достатньо змінити спосіб життя, а коли вже потрібна гормональна терапія?

– Якщо рівень тестостерону перебуває на нижній межі норми, у більшості випадків достатньо корекції способу життя. Це зменшення стресу, нормалізація сну, регулярна фізична активність. Сон має особливе значення, адже тестостерон виробляється переважно в нічний час.

При хронічному недосипанні зростає рівень пролактину — гормону, який ще більше пригнічує тестостерон.

До гормональної терапії вдаються лише тоді, коли рівень тестостерону суттєво знижений і це підтверджено повторними аналізами. І виключно під контролем лікаря, адже самостійне призначення може мати серйозні наслідки.

– Скільки зазвичай триває лікування або корекція рівня тестостерону?

– Якщо йдеться про корекцію, курс зазвичай триває близько трьох місяців. Це не безперервна терапія, а контрольований процес із подальшою оцінкою результатів і повторними аналізами.

– Якими можуть бути наслідки неправильного або надмірного вживання тестостерону?

– Неправильна гормональна терапія може призвести до блокування власного вироблення тестостерону. Після цього організм уже не завжди відновлює його самостійно. Можлива атрофія яєчок, втрата сперматогенезу та репродуктивної функції.

Надлишок тестостерону може трансформуватися в естроген, що призводить до відкладення підшкірного жиру за жіночим типом. Також можливі акне, жирність шкіри, перепади настрою, агресивність, запальні зміни з боку простати. Один із найсерйозніших ризиків — загущення крові, що підвищує ймовірність тромбозів, інсультів та артеріальної гіпертензії.

– Що б ви порадили чоловікам, які помічають перші ознаки гормонального дисбалансу, але відкладають візит до лікаря?

– Мені дуже подобається фраза: “Тестостерон — це не про слабкість, це про відповідальність за своє здоров’я”.

Чоловік має бути відповідальним не лише за себе, а й за близьких. Тому не варто чекати, поки ситуація стане критичною. Варто почати з аналізів і консультації з урологом або ендокринологом. Рання корекція завжди дає значно кращий прогноз.