Як приготувати квашену капусту: класичний рецепт і користь для здоров’я

26 листопада 2024 р. 13:28

26 листопада 2024 р. 13:28


Квашена капуста — це справжня вітамінна бомба, яку можна готувати вдома. Унікальний склад робить її незамінною частиною здорового харчування, особливо в осінньо-зимовий період, коли організм відчуває дефіцит вітамінів. Переяслав .City радить приготуйти квашену капусту за перевіреним рецептом, що дістався нам ще з тих часів, коли капусту квасили у дерев'яних діжках, а замість кухонних книг користувалися порадами бабусі.

Користь квашеної капусти

користь квашеної капусти

Як приготувати квашену капусту: класичний рецепт

Інгредієнти:

  • 5 кг капусти,
  • 0,5 кг моркви,
  • 5 столових ложок солі.

Приготування:

  • Обирайте правильну капусту. Найкраще підходять щільні качани середньо- та пізньостиглих сортів білокачанної капусти.
  • Обирайте правильний посуд. Використовуйте дерев’яну, керамічну, скляну чи емальовану тару.
  • Додайте аромату. Для цікавого смаку додайте лавровий лист, перець горошком, гвоздику чи товчене насіння кмину й кропу.
  • Сіль. Використовуйте звичайну кам’яну сіль середнього помелу без йоду.

Квашена капуста — це не тільки смачна добавка до страв, але й джерело корисних речовин, яке так легко приготувати вдома!

квашена капуста, рецепт

Реклама

Як приготувати квашену капусту: класичний рецепт і користь для здоров’я

Джерело: pereiaslav.city

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua