вологість:
тиск:
вітер:
Український підприємець запустив фітнес-челендж на 60 років. Першим відреагував боксер Володимир Кличко
22 липня 2025 р. 11:32
22 липня 2025 р. 11:32
Олександр Пан, український підприємець, започаткував довготривалий фітнес-челендж під назвою #PushUpTo100 , розрахований на 60 років. Суть ініціативи — щоденні ранкові віджимання, кількість яких відповідає віку учасника. Щороку додається одне повторення.
За словами Олександра , ідея виникла сім років тому, коли він розпочав шлях відновлення після залежності. Щоб зберегти дисципліну, він вигадав власну систему самоконтролю — щодня виконувати кількість віджимань, яка дорівнює його віку. Сьогодні йому 40, і щоранку він робить три підходи по 40 повторень.
"Це не про м’язи. Це про здатність залишатися, з’являтися, бути тут і зараз" , — каже він.
Мета челенджу — дійти до 100 віджимань у 100 років. Щороку учасники перевіряють себе: чи ще здатні встати й зробити свою справу.
Першим, хто відреагував, став легендарний боксер Володимир Кличко.
До участі також запрошені Олександр Усик та американський мотиваційний спікер Девід Гоґґінс.
Гасло ініціативи — " Stronger me — stronger world" .
Джерело: nashkiev.ua
Новини рубріки
У Києві на Саперно-Слобідській демонтували надземний перехід
22 липня 2025 р. 17:24
У Києві затримали двох паліїв: за $4000 спалили чотири автівки, але винагороду не отримали
22 липня 2025 р. 17:17
Що читають 18-річні українці за програмою "єКнига"
22 липня 2025 р. 17:03