вологість:
тиск:
вітер:
П’ять корисних перекусів для дітей дошкільного віку, схвалених педіатрами
21 серпня 2025 р. 21:23
21 серпня 2025 р. 21:23
У період активного росту юний організм потребує регулярного надходження поживних речовин: вітамінів, мінералів, ненасичених жирів, тож завдання батьків — подбати про смачний і корисний раціон малюка. При виборі перекусу для дитини враховують натуральність, калорійність, зручність упаковки та терміни зберігання продукту. Не варто заповнювати паузи між сніданком, обідом і вечерею шоколадом, тістечками чи гострими чипсами. У статті розповідаємо, які корисні снеки можна запропонувати дітям дошкільного віку.
Сублімовані фрукти
Сублімовані фрукти та ягоди — чудова альтернатива солодким цукеркам, які часто містять штучні ароматизатори та барвники. Завдяки спеціальній обробці продукція має тривалий термін зберігання. Зручний формат і невелика вага дозволяють взяти перекуску на прогулянку парком або в автомобільну мандрівку. Зазвичай смаколики багаті на вітамін С і клітковину, а також мають апетитний хрускіт, який так подобається дітям.
Натуральна пастила «Равлик Боб»
Корисні солодощі відрізняються приємною текстурою та натуральними інгредієнтами. Виробник розробив власну оригінальну рецептуру, тож у складі продукції « Равлик Боб » ви не знайдете цукру чи синтетичних речовин. Малечі до вподоби різноманітні смаки:
Пастила насичена корисними вітамінами та мікроелементами, а також містить багато клітковини, яка нормалізує роботу ШКТ.
Органічний попкорн
Дітям від чотирьох років можна запропонувати органічний попкорн. Це гарна альтернатива солоним чипсам і ароматизованим кукурудзяним паличкам. Цільнозерновий продукт виготовляють з органічної сировини, без спецій і штучних домішок. У зернах кукурудзи є вітаміни групи В, магній, цинк, залізо, а готовий попкорн містить харчові волокна, які швидко насичують і покращують травлення. Дітям слід давати перекуси з мінімальною кількістю солі та цукру.
Злакові батончики
Натуральні батончики з цільних злаків — пшениці, вівса, ячменю — насичені складними вуглеводами, які заряджають енергією та не викликають різкого підвищення рівня цукру в організмі. Ласощі швидко втамовують голод, до того ж мають компактні розміри та зручне пакування. Діти можуть пригоститися батончиками з додаванням молока, фруктів, ягід, кокосової стружки, карамелі, які легко знайти в маркеті Maudau .
Питний грецький йогурт
Нежирний йогурт без ароматичних домішок, цукру та барвників — ідеальний варіант для перекусу малечі поза домом. Напій не лише багатий на білок і мінерали, але й смачний. Вибирайте продукцію у невеликих пляшечках об’ємом 100–150 мл зі щільною кришкою. Завжди перевіряйте термін придатності йогурту та цілісність упаковки.
Джерело: fastivnews.city
Новини рубріки
Ліки вже в Україні: діти до 12 років отримають можливість боротись проти гепатиту С
21 серпня 2025 р. 21:27
