Три інгредієнти – і готово: як приготувати бананові млинці за 10 хвилин - Київські

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Три інгредієнти – і готово: як приготувати бананові млинці за 10 хвилин

27 вересня 2025 р. 12:09

27 вересня 2025 р. 12:09

Шукаєте простий і поживний сніданок? Спробуйте бананові млинці, які готуються лише з трьох інгредієнтів і весь процес займає всього 10 хвилин, радить Переяслав .City.

Бананові млинці – це легкий, швидкий та поживний варіант сніданку чи перекусу, який можна приготувати всього з трьох основних інгредієнтів.

Особливий секрет цього рецепта – це використання перестиглих бананів. Вони додають страві насиченого аромату й природної солодкості. А кількість борошна можна варіювати на власний смак: від трьох до п'яти столових ложок, залежно від того, наскільки густим ви хочете зробити тісто.

Цей рецепт розрахований на одну порцію.

Інгредієнти:

банан – 1 шт.;
яйце куряче – 1 шт.;
борошно пшеничне – 3 ст. л.;
кориця – за смаком;
олія – для смаження.

Приготування:

Готові бананові млинці найкраще смакують ще теплими. Їх можна подати з йогуртом, медом, улюбленими фруктами або ж просто так. Такий сніданок чи перекус виходить не лише смачним, а й поживним: у порції приблизно 365 ккал, 14 г білків, 7 г жирів та 64 г вуглеводів.

Спробуйте приготувати і переконайтеся, що корисні страви можуть бути дуже простими і смачними.