Українці тримаються: результати дослідження емоційного стану 2026 року

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Українці тримаються: результати дослідження емоційного стану 2026 року

13 травня 2026 р. 16:12

13 травня 2026 р. 16:12

Всеукраїнський колцентр безоплатної психологічної допомоги #ВАРТОЖИТИ спільно з фахівцями Kantar Україна провів масштабне дослідження емоційного стану українців — зокрема військових — та їхнього запиту на психологічну допомогу.

Опитування проводили у лютому 2026-го, напередодні четвертої річниці повномасштабного вторгнення росії в Україну. Фахівці опитали 1000 цивільних і 100 військовослужбовців.

Як почувають себе українці

Початок 2026 року був одним із найважчих періодів за час Великої війни: масовані обстріли критичної інфраструктури по всій країні та найбільший блекаут з лютого 2022-го. За останні 2-4 тижні до моменту опитування 80% респондентів часто або постійно відчували принаймні один зі станів: тривогу, роздратування, напругу, виснаження, апатію або безсилля. Українці тримаються: результати дослідження емоційного стану 2026 року

Водночас українці демонструють стійкість:

55% вважають, що відчувати виснаження в нинішніх умовах — нормально;
52% стверджують, що тримаються.

Запит на психологічну допомогу є, втім бар’єри залишаються високими. Протягом останнього року 49% українців відчували потребу у психологічній підтримці — лише 13% зверталися до фахівця. Українці тримаються: результати дослідження емоційного стану 2026 року

Головні перешкоди — висока вартість послуг, рішення впоратися самостійно та сумніви в ефективності терапії.

Також трохи більше половини, а саме 51% українців, не знають, куди звертатися по фахову допомогу. Найпоширенішими способами підтримки ментального здоров'я лишаються самодопомога (47%) та розмови з близькими (26%).

Емоційний стан військових та їхніх родин

Понад третина опитаних українців (38%) має членів сім'ї, які зараз беруть участь у бойових діях. Ці респонденти частіше за інших відчувають втому навіть після відпочинку, звикли жити в стані постійної емоційної напруги та частіше потребують психологічної підтримки.

Військові менш схильні пов’язувати свої емоційні стани з війною — проте саме вони частіше потребують психологічної допомоги та активніше по неї звертаються. За останній рік допомогу потребували 59% військових (проти 49% серед цивільних), а до фахівця зверталися 27% — це вдвічі частіше, ніж серед опитаних загалом (13%). Рівень обізнаності військових також вищий: 40% знають, куди звернутися по фахову психологічну допомогу. При виборі фахівця для військовослужбовців частіше, ніж для цивільних, важливими є анонімність і зрозумілість. Водночас бар’єрами частіше стають складність пошуку відповідного спеціаліста та брак інформації про доступні ресурси. Готовність скористатися безоплатною допомогою також вища серед військових: 61% проти 43% серед цивільних. Українці тримаються: результати дослідження емоційного стану 2026 року