Мистецтво відновлення: як колектив Публічної бібліотеки рятувався від стресу «кавовою» арттерапією

08 червня 2026 р. 13:49

08 червня 2026 р. 13:49

У часи постійної напруги та викликів кожен із нас шукає свій острівець спокою. Але чи замислюємося ми, що допомагати іншим можна лише тоді, коли власний «ресурсний бак» повний? Правило безпеки в літаках діє і в житті: спочатку кисневу маску собі, а потім — дитині. Так само і в соціумі: тільки якщо ми самі в нормі, ми спроможні підставити плече тим, хто цього потребує.

Бібліотекарі Кагарличчини малюють кавою під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

Розуміючи важливість ментального здоров’я команди бібліотекарів Кагарличчини, директорка Публічної бібліотеки Лілія Литвин організувала для своїх працівників незвичайне перезавантаження — захід з арттерапії «Малювання кавою». До нього долучилися і працівники Кагарлицького історико-краєзнавчого музею.

Лілія Литвин пояснює принципи малювання кавою Автор: Валентин Владіміров

Бібліотека в Кагарлику на декілька годин перетворилася на справжню артстудію та простір для релаксу.

Бібліотекарі Кагарличчини малюють кавою під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

Секрет успіху виявився простим, але неймовірно дієвим:

• Звуки: тиха лірична музика, що допомагала відпустити тривожні думки.
• Смаки: горнятко гарячого чаю та душевні розмови у колі колег.
• Аромати: густий, насичений запах кави, яка цього дня служила не допінгом для роботи, а матеріалом для творчості.

Бібліотекарі та музейники Кагарличчини малюють кавою під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

«Я не вмію малювати!» — саме ця фраза найчастіше звучала на початку зустрічі. Працівники бібліотеки щиро хвилювалися, що відсутність художнього хисту завадить процесу.

Бібліотекарі Кагарличчини малюють кавою під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

Проте особливість кавової арттерапії полягає в тому, що вона не вимагає професійних навичок. Унікальна методика дозволила розслабитися, довіритися інтуїції та процесу. Як результат — неймовірні, самобутні та атмосферні малюнки вийшли абсолютно у всіх учасників!

Лілія Литвин пояснює принцип нанесення малюнка кавою Автор: Валентин Владіміров

Мета заходу була досягнута на всі 100%. Арттерапія допомогла колективу скинути тягар щоденних турбот, синхронізуватися та віднайти внутрішній спокій.

Роботи кавою бібліотекарів Кагарличчини під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

Зустріч завершилася на надихаючій ноті: учасники залишали захід усміхненими, задоволеними, з відчуттям гармонії в душі та... з одностайним проханням до керівництва обов'язково повторити цей досвід найближчим часом.

Роботи кавою бібліотекарів та музейників Кагарличчини під час психологічного перезавантаження Автор: Валентин Владіміров

Дбати про себе — це не розкіш, це необхідність. І Публічна бібліотека на власному прикладі довела: для відновлення сил іноді потрібно зовсім небагато — дрібка кави, хороша музика та люди, які дивляться з тобою в одному напрямку.

Київські