Львів’ян закликають не пірнати у водойми на Водохреще

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Львів’ян закликають не пірнати у водойми на Водохреще

03 січня 2025 р. 19:24

03 січня 2025 р. 19:24

У понеділок, 6 січня, християни відзначатимуть свято Богоявлення Господнього, або як в народі його називають – Водохреща. Традиційно у цей день люди ідуть пірнати в ополонку. Фахівці кажуть, що така традиція може завдати більше шкоди, аніж принести користі. Про це Львівському порталу повідомили в пресслужбі Львівської міської ради.

водохреща пірнання в ополонку

«Очікувати, що разове купання в холодній воді зробить вас здоровим раз і назавжди, не варто. Холодна вода може бути корисною лише при систематичному загартовуванні, тобто при щоденному контакті з холодною водою. А починати загартовуватись краще поступово, у теплу пору року, повільно знижуючи температуру води. Один із найпростіших варіантів, з яких можна розпочати загартовування водою у будь-яку пору року, це контрастний душ», – наголошує керівниця управління охорони здоров’я Львівської міської ради Марта Матюшко.

Водночас, медики не рекомендують пірнати у холодну воду навіть при мінімальних симптомах застуди, адже різка зміна температури у цьому випадку буде згубною для імунітету. Також лікарі особливо не радять цього робити тим, у кого хворі нирки, хто має діабет і проблеми з тиском, а також різні хронічні захворювання.

В управлінні з питань надзвичайних ситуацій, цивільного захисту населення та територіальної оборони Львівської міської ради також застерігають не купатися у водоймах, адже зараз ми живемо у часі війни й офіційно визначених та обладнаних місць для купання – немає. Тому вкотре закликають подбати про власну безпеку та безпеку тих, хто поруч.

Проте якщо ви таки вирішили купатись на Водохреще, то дотримуйтесь кількох правил:

Попередньо підготуйтесь. Щоб пірнати в ополонку на Водохреща попередньо потрібно загартовувати організм, приймати холодний душ або обливатись. При цьому щоразу поступово зменшуйте температуру води.
Відмовтесь від алкоголю та куріння перед зануренням. Спиртне розширює периферичні судини, що збільшує тепловіддачу, а тютюн порушує кровообіг, тобто призводить до охолодження.
Купатись можна тільки під наглядом медиків та рятувальників. Також варто обирати те місце, де є надійний спуск в ополонку.
Перед зануренням у воду необхідно зробити розминку, достатньо кількох вправ, для того аби розігріти організм.
Не потрібно різко ниряти у воду з головою, це слід робити поступово.
Час перебування в ополонці – не більше 10 секунд.
Після виходу із води треба розтертись рушником та почати одягатись. Потім можна випити гарячого чаю.
Дітей до купання без дозволу та нагляду дорослих допускати не можна.

Підтримайте проект на Patreon