У Львові навчали як долати стрес та дбати про ментальне здоров’я

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

У Львові навчали як долати стрес та дбати про ментальне здоров’я

19 травня 2025 р. 23:20

19 травня 2025 р. 23:20

Фото

Майстер-класи з самодопомоги та взаємодопомоги, творчі активності та уроки з психологічного розвантаження провели у Львові. Захід відбувся з нагоди Дня спільнодії «СенсоТека. Ти як?» в рамках Всеукраїнської програми метального здоров’я.

Про це пише Четверта студія з посиланням на пресслужбу обласної ради.

Учасники дізнавалися як зменшити психологічну напругу, вивчали реабілітаційні можливості арттерапії, а також власноруч виготовляли прикраси.

У Львові навчали як долати стрес та дбати про ментальне здоров’я

«Будемо опановувати аптечку самодопомоги «Ти як», вчитися дихальним вправам, робити намисто і браслети, слухати музику, навчатися. Сьогодні маємо можливість зануритися у свій внутрішній світ і зайти сенси, які нас тримають», – зазначила організаторка, генеральний директор Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ і депутатка Львівської обласної ради Наталія Іванченко.

Мета заходу – навчитися долати стрес, який відчувають українці у зв’язку з війною.

«Часто на питання «Ти як?» ми чуємо коротке «Норм». Але чи справді це відповідає тому, що ми відчуваємо? В умовах воєнного часу ментальне здоров’я є надважливим. Я дякую усім, хто дбає про ментальне здоров’я українців й усім, хто долучився до організації події», – сказав в. о. керуючого справами Львівської обласної ради Ярослав Гасяк.