вологість:
тиск:
вітер:
Скандинавська ходьба у Львові: Спільнота та підтримка в діяльності для літніх людей
19 травня 2026 р. 11:32
19 травня 2026 р. 11:32
Скандинавська ходьба в Центрі Джерело стала важливим аспектом підтримки та спілкування для людей старшого віку. Ця активність поєднує в собі фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі і можливість соціалізації.
Заняття з скандинавської ходьби проводяться двічі на тиждень. Учасники можуть обирати зручний для себе темп, а маршрут розроблено так, щоб забезпечити їхню безпеку і доступність. Організатори надають спеціальні палиці для ходьби, але деякі відвідувачі приходять зі своїм спорядженням. Кількість учасників залежить від погодних умов та самопочуття запрошених, зазвичай на тренування з’являються від п’яти до п’ятнадцяти людей, пише ЛМР .
Ходьба триває близько години, і люди мають можливість вибрати, чи хочуть швидше пройти маршрут або насолодитися неспішною прогулянкою і спілкуванням. Як зазначає організаторка культурно-дозвіллєвої діяльності Анастасія Шкоропад, така активність покращує фізичну форму, координацію, а також позитивно впливає на емоційний стан, адже дає можливість людям вийти з дому, поспілкуватися і провести час у компанії однодумців.
Пані Лариса, яка відвідує заняття з початку, відзначила, що для неї це чудова нагода вирватися з повсякденної рутини та зарядитися добрими емоціями. Вона говорить, що такі зустрічі надають можливість спілкування, адже багато пенсіонерів зазвичай залишаються вдома і не знають, куди податися.
За її словами, атмосфера під час занять є дуже теплою і підтримуючою. Учасники підтримують контакт і поза заняттями, телефонують одне одному і цікавляться справами тих, хто не зміг прийти на тренування.
Пані Надія, яка проживає сама, висловила вдячність за таку можливість спілкування, оскільки її діти служать у війську і щоденний контакт з рідними обмежений. Вона дізналася про скандинавську ходьбу випадково і відзначила, що ці заняття стали для неї важливою частиною життя.
Пані Марія, ще одна учасниця, займається вже кілька років і вважає, що парк на вулиці Чорновола став для неї особливим місцем. Саме тут вона знаходить радість у спостереженнях за природою, а також в обміні спогадами про минуле.
На заняття можуть приєднатися всі бажаючі у віці від 60 років. Детальнішу інформацію про участь можна отримати у контакт-центрі Джерела.
Джерело: inlviv.in.ua
Новини рубріки
У Львові відбудеться унікальна виставка про військових психологів
19 травня 2026 р. 12:57
21 травня Парк мініатюр у Львові можна відвідати безкоштовно
19 травня 2026 р. 12:56
У Львові оновили правила розміщення пересувної торгівлі в парках: що змінилося
19 травня 2026 р. 12:56