Чому утворюється зубний камінь: просте пояснення складного процесу

07 травня 2025 р. 12:48

07 травня 2025 р. 12:48

Багато хто помічає, що з часом на зубах з’являється жовтуватий або коричневий наліт, який неможливо зняти звичайною щіткою. Це — зубний камінь. Він утворюється не миттєво, а поступово, з нальоту, який затверднув через вплив мінералів зі слини.

Зубний камінь — це не просто косметичний недолік. Він створює ідеальні умови для накопичення бактерій. Ці бактерії провокують запалення ясен, кровоточивість, неприємний запах з рота і можуть стати причиною серйозніших проблем — таких як гінгівіт або пародонтит. У запущених випадках це призводить навіть до розхитування і втрати зубів. Тому ігнорувати камінь — небезпечно.

Щоб цього уникнути, важливо регулярно проходити професійну гігієну порожнини рота. У клініці Родинна Стоматологія в Києві доступна ультразвукова чистка зубів: https://familydent.ua/ultrazvukova-chystka-zubiv/ — безпечна, безболісна процедура, яка дозволяє швидко та ефективно видалити навіть щільний камінь. Це — перший крок до здорової посмішки та свіжого дихання.

Як і чому утворюється зубний камінь

Щоб зрозуміти, як з’являється зубний камінь, уявімо типовий день. Людина їсть, п’є, а в роті при цьому завжди є мікрофлора — бактерії. Коли ми їмо, особливо солодке або вуглеводи, бактерії починають активно розмножуватись, утворюючи наліт — м’який, липкий шар, який вкриває поверхню зубів.

Якщо його не зняти протягом доби-двох, він починає вбирати мінерали зі слини — зокрема кальцій і фосфати. Через це наліт твердне й перетворюється на камінь. Особливо швидко це відбувається в місцях, де зубна щітка не добирається — міжзубні проміжки, внутрішня сторона нижніх зубів, ділянки біля ясен. Отже, навіть при щоденному чищенні зубів камінь може утворюватись, якщо робити це неправильно.

Причини утворення

Причини появи зубного каменю можуть бути різними, але всі вони зводяться до одного — порушення балансу між доглядом і тим, що ми споживаємо.

Найпоширеніша причина — неправильна або нерегулярна гігієна. Якщо зуби чистити поспіхом, без уваги до важкодоступних ділянок, залишки їжі й бактерії швидко накопичуються. Ще один фактор — харчування. Часті перекуси, надлишок цукру, м’яка їжа, яка не вимагає жування, — усе це сприяє активному утворенню нальоту.

Куріння, кава, міцний чай і алкоголь також ускладнюють ситуацію. Вони впливають на склад слини і підвищують ризик мінералізації нальоту. А якщо у людини сухість у роті або знижене слиновиділення — процес каменеутворення прискорюється ще більше.

Хто найбільше в зоні ризику

Не всі люди однаково схильні до утворення зубного каменю. Деякі — в зоні підвищеного ризику через особливості організму або спосіб життя.

Перш за все, це курці. Нікотин не лише фарбує емаль, а й змінює склад слини, роблячи її менш здатною очищувати зуби природним шляхом. Люди з діабетом, гормональними порушеннями чи хворобами шлунково-кишкового тракту також мають більший ризик, адже обмін речовин і стан мікрофлори рота у них змінюється. Ще одна категорія — ті, хто рідко або взагалі не відвідує стоматолога. Якщо вчасно не видаляти камінь, він буде тільки рости.

Чому самостійно не позбутись зубного каменю

Багато хто вважає, що можна зішкребти зубний камінь вдома — содою, лимоном чи навіть механічно. Це небезпечна помилка.

Камінь дуже твердий. Звичайна щітка або паста не можуть його зняти. Спроби "народними методами" лише пошкоджують емаль, травмують ясна й відкривають шлях інфекціям. До того ж, не можна побачити, скільки каменю під яснами — саме там він найнебезпечніший.

Єдиний ефективний спосіб — професійне чищення в стоматолога. За допомогою ультразвуку або спеціальних інструментів лікар безпечно видаляє камінь, не пошкоджуючи зуби.

Ефективна профілактика

Уникнути зубного каменю цілком реально, якщо зробити гігієну порожнини рота регулярною і якісною.

Почати варто з правильної техніки чищення зубів — не менше 2 разів на день, не поспіхом, не менше 2–3 хвилин. Особливу увагу слід приділяти лінії ясен і міжзубним проміжкам. Обов’язково використовувати зубну нитку — вона очищає там, куди не дістає щітка. Іригатор — ще один чудовий помічник для тих, хто хоче ретельно доглядати за зубами.

Однак гігієна ротової порожнини — це не лише про зуби. Стан слизової оболонки рота — ще один важливий індикатор. Якщо ви помічали виразки, почервоніння чи біль у роті, це може бути ознакою іншої поширеної проблеми — стоматиту. Радимо прочитати окрему статтю: https://familydent.ua/blog/shho-take-stomatyt-vydy-ta-prychyny-vynyknennya/ , щоб розуміти, як вчасно його розпізнати.

Паста повинна мати у складі фтор і протизапальні компоненти. Варто обмежити вживання цукру, м’якої їжі та перекусів, а також кинути курити. І найголовніше — хоча б раз на пів року проходити професійну гігієну у стоматолога. Це — проста процедура, яка допомагає зберегти зуби здоровими на роки вперед.

Миколаївські