На годину назад: цієї ночі Україна переходить на зимовий час

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

На годину назад: цієї ночі Україна переходить на зимовий час

24 жовтня 2026 р. 21:24

24 жовтня 2026 р. 21:24

Цієї ночі, із суботи, 24 жовтня , на неділю, 25 жовтня 2026 року , Україна переходить на зимовий час. О 04:00 стрілки потрібно повернути на одну годину назад — на 03:00 . Ніч стане довшою, проте зміна звичного розпорядку може позначитися на сні та самопочутті.

Після переходу світанок наставатиме раніше, але й вечірня темрява приходитиме раніше. Більшість сучасних смартфонів, комп’ютерів та інших пристроїв, під’єднаних до мережі, оновлять час автоматично. Натомість механічні годинники, будильники й деякі побутові прилади потребуватимуть ручного налаштування.

Сезонну зміну часу запроваджували заради повнішого використання світлої частини доби та можливої економії електроенергії. У різних країнах ця практика поширилася у XX столітті . Нині її доцільність продовжують обговорювати: економічний результат залежить від того, як населення споживає енергію та який спосіб життя веде.

В Україні чинний порядок визначає постанова Кабінету Міністрів № 509 від 13 травня 1996 року . Вона встановлює перехід на зимовий час в останню неділю жовтня, а на літній — в останню неділю березня.

Спроба відмовитися від цих переходів уже була: 16 липня 2024 року Верховна Рада ухвалила законопроєкт про обчислення часу. Він передбачав постійний київський час UTC+2 , без сезонного переведення годинників. Президент Володимир Зеленський документ не підписав, тож восени 2026 року продовжують діяти попередні правила.

Зміна часу здатна тимчасово порушити циркадні ритми — внутрішній біологічний механізм, що керує чергуванням сну й неспання. У перші дні деякі люди можуть відчувати сонливість, втому, погіршення концентрації або головний біль. Можливі також зміни настрою та апетиту.

Осінній перехід зазвичай дається легше, ніж весняний, адже є можливість довше поспати. Водночас темп адаптації індивідуальний: організму може знадобитися кілька днів, щоб звикнути до нового розпорядку. Особливо уважно стежити за самопочуттям варто людям із порушеннями сну та хронічними захворюваннями, дітям і літнім людям.

Сонливість і розсіяність можуть створювати ризики за кермом та під час роботи, яка потребує швидкої реакції. Якщо після зміни часу хилить на сон, у перші дні водіям слід бути особливо уважними.

Для легшого звикання фахівці рекомендують: