Щедрий на магнітні бурі: дати у квітні, коли може боліти голова і погіршиться самопочуття

Категорії

Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Вінницькі Волинські Дніпровські Донецькі Житомирські Закарпатські Запорізькі Івано-Франківські Київські Кропивницькі Кримські Луганські Львівські Миколаївські Одеські Полтавські Рівненські Сумські Тернопільські Харківські Херсонські Хмельницькі Черкаські Чернігівські Чернівецькі

Погода

Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Щедрий на магнітні бурі: дати у квітні, коли може боліти голова і погіршиться самопочуття

07 квітня 2025 р. 22:18

07 квітня 2025 р. 22:18

У квітні 2025 року очікується кілька магнітних бур різної інтенсивності, які можуть впливати на самопочуття метеозалежних людей. У які дати прогнозують сонячну активість та як подбати про себе у ці періоди - читайте далі.

Джерело: Центр передбачення космічної погоди NOAA

Коли очікувати магнітні бурі у квітні

Сильні магнітні бурі: 12, 25 та 26 квітня;
Середні магнітні бурі: 10, 15, 16 та 17 квітня;
Слабкі магнітні бурі: 30 квітня.

Під час магнітних бур скаржаться на такі симптоми: головний біль, запаморочення, слабкість, проблеми зі сном , перепади артеріального тиску, дратівливість, тривожність.

Зазвичай найбільше страждають метеозалежні, літні люди та ті, хто має хронічні захворювання. Особливо сильні збурення можуть відчувати навіть люди, які не мають проблем зі здоров'ям.

Зменшити вплив магнітних бур на організм допоможуть прості рекомендації:

Дотримуватися нормального розпорядку дня та забезпечити достатній сон (7-9 годин на добу);
Не переїдати, відмовитися від жирної їжі, фастфудів. Додати у раціон більше сезонних овочів та зелені;
Обмежити споживання кофеїну, алкоголю, енергетичних напоїв;
Уникати стресових ситуацій та перевантажень;
Проводити більше часу на свіжому повітрі, робити вечірні прогулянки;
Мати у аптечці ліки, які можуть полегшити симптоми;
Якщо самопочуття погіршилося, звертатися до лікарів за фаховою допомогою.

Раніше Біляївка.City розповідали про топ смачних рецептів без цукру, які можна легко приготувати вдома.

А ще можна підписатися на наш сайт у розділі Google News. Просто натисніть на повідомлення, що під цією статтею 👇