вологість:
тиск:
вітер:
Два дні вируватиме магнітна буря
17 червня 2025 р. 10:44
17 червня 2025 р. 10:44
У вівторок, 17 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
У середу, 18 червня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що теж відповідає середнім магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Ветерани футболу з Решетилівщини та Козельщини провели товариський матч
17 червня 2025 р. 16:14
ДПС: У Полтавській області активізувалися шахраї, які видають себе за податківців
17 червня 2025 р. 16:04
