вологість:
тиск:
вітер:
Потужна магнітна буря «вдарить» Землю
26 липня 2025 р. 10:39
26 липня 2025 р. 10:39
У суботу, 26 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
А от у неділю, 27 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я метеозалежних людей.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Триває збір ідей до Стратегії розвитку громади
26 липня 2025 р. 18:02
30 липня у Полтаві відбудеться зустріч з родинами військовополонених та зниклих безвісти
26 липня 2025 р. 17:38
Полтавка Наталія Матлаш потребує коштів на завершальний курс боротьби з раком
26 липня 2025 р. 17:38