вологість:
тиск:
вітер:
Два дні на Землі очікується магнітна буря
08 жовтня 2025 р. 10:31
08 жовтня 2025 р. 10:31
У середу, 8 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 4,7 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
У четвер, 9 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
На Полтавщині виявили ворожий безпілотник з бой...
25 вересня 2026 р. 09:54
Депутати закликають знайти кошти для лауреатів 7 обласних премій, а не вручати лише дипломи
25 вересня 2026 р. 09:52
Оперативна інформація станом на 08:00 25.09.2026 щодо російського вторгнення
25 вересня 2026 р. 09:52