вологість:
тиск:
вітер:
Два дні на Землі очікується магнітна буря
14 жовтня 2025 р. 10:39
14 жовтня 2025 р. 10:39
У вівторок, 14 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
У середу, 15 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 3 (зелений рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Громаду прохають підтримати збір на обладнання для війська
24 вересня 2026 р. 14:59
Посадовці Полтави змушені переглядати договори на відеонагляд у школах через ризики переплат
24 вересня 2026 р. 14:36