вологість:
тиск:
вітер:
У понеділок на Землі «вирує» потужна магнітна буря
08 грудня 2025 р. 10:23
08 грудня 2025 р. 10:23
У понеділок, 8 грудня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
10 грудня 2025 р. 17:35
У Решетилівській громаді визначили переможців із баскетболу серед команд 5–9 класів
10 грудня 2025 р. 17:35
Що загрожує Полтавському району 10 грудня: карта повітряних тривог
10 грудня 2025 р. 17:22