вологість:
тиск:
вітер:
У суботу очікується магнітна буря
10 січня 2026 р. 10:47
10 січня 2026 р. 10:47
У суботу, 10 січня, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Як захиститися від магнітних бур:
— Відмовитися або зменшити кількість солодких, алкогольних, енергетичних напоїв, а також кави. Бажано пити зелений або трав’яний чай;
— Дотримуватися режиму сну. Тобто варто лягати спати в один і той самий час щодня.
— Сон має тривати щонайменше 7-8 годин. Бажано лягати до 22:00. Перед тим, як спати, рекомендується розвантажити голову від негативних думок;
— Приймати контрастний душ перед сном;
— Більше гуляти на свіжому повітрі, щонайменше 30 хвилин, бажано у місцях, де багато дерев та рослин;
— Провітрювати кімнату.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
«Укрпошта» вшанувала роботу «Хижаків висот»
10 січня 2026 р. 17:50
У Полтаві завершили ремонт мікроклініки протезування за 800 тисяч євро (ФОТО)
10 січня 2026 р. 17:47
