Магнітні бурі повертаються: мешканцям Кременчука приготуватися до важких днів?

16 січня 2026 р. 14:06

16 січня 2026 р. 14:06

Прогноз.

У другій половині січня Землю накриє чергова хвиля геомагнітної активності. Протягом кількох днів магнітне поле залишатиметься нестабільним, а пікові значення припадуть на середину та кінець періоду. У зоні ризику - метеочутливі люди, гіпертоніки та ті, хто перебуває у стані хронічного стресу.

Календар магнітних бур з 16 по 19 січня

16 січня, п’ятниця - очікується помірна магнітна буря з рівнем активності Kp-4, яка у другій половині дня може короткочасно посилюватися. Для більшості людей день мине без серйозних наслідків, однак у метеозалежних можливі головний біль, втома, сонливість та зниження концентрації.

17 січня, субота - геомагнітна активність зростає до Kp-5 (червоний рівень G1). Це один із найбільш чутливих днів періоду. Частіше з’являються скарги на перепади артеріального тиску, серцебиття, дратівливість, порушення сну та загальну слабкість.

18 січня, неділя - магнітна буря залишається на рівні Kp-5, фон нестабільний упродовж усього дня. Симптоми, які з’явилися напередодні, можуть зберігатися або посилюватися. Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями та хронічною втомою.

19 січня, понеділок - очікується поступове зниження геомагнітної активності до Kp-3-4, однак повної стабілізації ще не буде. У метеочутливих людей можливі залишкові прояви - слабкість, головний біль, апатія або зниження працездатності.

Що таке магнітні бурі і як вони впливають на організм

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, які виникають унаслідок сонячних спалахів і потоків сонячного вітру. За даними NASA та NOAA Space Weather Prediction Center, у періоди підвищеної сонячної активності такі явища можуть впливати не лише на роботу супутників і зв’язку, а й на самопочуття людей.

Рівні активності оцінюють за шкалою Kp:

• Kp 2-4 - слабка та помірна активність, можливий легкий дискомфорт

• Kp 5 і вище - сильні магнітні бурі, які можуть викликати виражені симптоми

Kp 2-4 - слабка та помірна активність, можливий легкий дискомфорт

Kp 5 і вище - сильні магнітні бурі, які можуть викликати виражені симптоми

Найчутливіше реагують:

• серцево-судинна система

• нервова система

• гормональний баланс

серцево-судинна система

нервова система

гормональний баланс

Хто найгірше переносить магнітні бурі

Найчастіше на геомагнітні коливання реагують:

• люди із серцево-судинними захворюваннями

• гіпертоніки та гіпотоніки

• метеозалежні та метеочутливі

• люди з хронічною втомою

• літні люди

• вагітні жінки

• люди з порушенням режиму сну

люди із серцево-судинними захворюваннями

гіпертоніки та гіпотоніки

метеозалежні та метеочутливі

люди з хронічною втомою

літні люди

вагітні жінки

люди з порушенням режиму сну

Також погіршення самопочуття можливе у тих, хто перебуває у стані постійного стресу або має підвищене психоемоційне навантаження.

Можливі симптоми у дні магнітних бур

Під час геомагнітних збурень можуть виникати:

• головний біль і мігрень

• запаморочення

• слабкість і сонливість

• підвищена тривожність

• перепади артеріального тиску

• серцебиття

• дратівливість

• загострення хронічних захворювань

головний біль і мігрень

запаморочення

слабкість і сонливість

підвищена тривожність

перепади артеріального тиску

серцебиття

дратівливість

загострення хронічних захворювань

Як полегшити стан у період магнітних бур

У дні підвищеної геомагнітної активності лікарі радять:

• уникати перевтоми

• спати не менше 7-9 годин

• дотримуватися стабільного режиму дня

• пити достатню кількість води

• повноцінно харчуватися

• обмежити каву, алкоголь і важку їжу

• частіше провітрювати приміщення

• більше перебувати на свіжому повітрі

• зменшити фізичні та психоемоційні навантаження

• регулярно контролювати артеріальний тиск

уникати перевтоми

спати не менше 7-9 годин

дотримуватися стабільного режиму дня

пити достатню кількість води

повноцінно харчуватися

обмежити каву, алкоголь і важку їжу

частіше провітрювати приміщення

більше перебувати на свіжому повітрі

зменшити фізичні та психоемоційні навантаження

регулярно контролювати артеріальний тиск

Людям із хронічними захворюваннями варто дотримуватися рекомендацій лікаря та мати під рукою необхідні препарати.

За матеріалами джерела

Полтавські