вологість:
тиск:
вітер:
У середу Землю «накриє» потужна магнітна буря
28 січня 2026 р. 11:07
28 січня 2026 р. 11:07
У середу, 28 січня, очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бур?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Лешек Колаковський: менше зло теж ЗЛО, а брехня на благо все одно БРЕХНЯ
28 січня 2026 р. 12:53
Громада збирає кошти на термобілизну для військових
28 січня 2026 р. 12:32
Йому навіки 52. Не витримало серце воїна з Полтавщини Дмитра Тонконога
28 січня 2026 р. 12:29