вологість:
тиск:
вітер:
У вівторок очікується середня геомагнітна активність
10 лютого 2026 р. 10:29
10 лютого 2026 р. 10:29
У вівторок, 10 лютого, очікується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
У громаді триває акція «Подаруй бібліотеці книгу»
24 вересня 2026 р. 15:29
Чи поглиблять шляхопровід на Перший Занасип: Москалик розповів, на якому етапі питання
24 вересня 2026 р. 15:22
Малецький розповів, чи отримають кременчуцькі педагоги виплати до Дня працівників освіти
24 вересня 2026 р. 15:22