вологість:
тиск:
вітер:
У середу на Землі «вирує» потужна магнітна буря
22 липня 2026 р. 10:35
22 липня 2026 р. 10:35
У середу, 22 липня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Олександр СТЕПАНЕНКО , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
У очільника Полтавської ОВА з'явилася нова радниця зі стратегічного планування
22 липня 2026 р. 11:20
Чому пам'ятний знак жертвам трагедії в «Амсторі» обгорнули плівкою: пояснення Гриценка
22 липня 2026 р. 11:20
ХК «Кременчук» вийде з відпустки в середині серпня
22 липня 2026 р. 11:20