вологість:
тиск:
вітер:
У четвер на Землі «пануватиме» магнітна буря
23 липня 2026 р. 10:49
23 липня 2026 р. 10:49
23 липня вплив швидкого сонячного вітру має поступово слабшати. Очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Полтавська ОВА обрала перевізників для 23 автобусних маршрутів
23 липня 2026 р. 11:18
Упродовж 15 годин дрони намагалися атакувати Кр...
23 липня 2026 р. 11:04