вологість:
тиск:
вітер:
У четвер очікується магнітна буря
13 серпня 2026 р. 11:12
13 серпня 2026 р. 11:12
13 серпня сильна магнітна буря не прогнозується. Максимальний показник геомагнітної активності очікується приблизно на рівні Kp 3.
Протягом доби значення мають переважно залишатися в межах Kp 2-3. Це відповідає спокійному або нестабільному геомагнітному фону без переходу до штормового рівня.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Олександр СТЕПАНЕНКО , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Кременчук отримає 100 тисяч злотих від польського міста-побратима на систему оповіщення
13 серпня 2026 р. 12:13
ВПО можуть отримати податкову знижку за витрати на оренду житла: які документи необхідні
13 серпня 2026 р. 12:13
