вологість:
тиск:
вітер:
Магнітна буря не вщухає на Землі
16 вересня 2026 р. 11:07
16 вересня 2026 р. 11:07
Вчора Землю «накрила» сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.
А от сьогодні, 16 вересня, активність Сонця досягла К-індексу 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
У засвіти відійшла кандидатка хімічних наук Оле...
16 вересня 2026 р. 10:57
Очна, дистанційна чи змішана. Хто насправді вир...
16 вересня 2026 р. 10:57
До Проценка записатися можна, а потрапити — ні? Черговий прийом віцемера скасували
16 вересня 2026 р. 10:50