вологість:
тиск:
вітер:
Сьогодні на Землі «вирує» потужна магнітна буря
02 жовтня 2026 р. 11:12
02 жовтня 2026 р. 11:12
2 жовтня очікується сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям. Це пік сонячної активності у цьому періоді.
У такі дні можливі збої в роботі деяких електронних систем, а метеозалежні люди можуть відчувати мігрені, стрибки артеріального тиску та загальне погіршення самопочуття.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Російська армія обстріляла Полтавщину дронами –...
02 жовтня 2026 р. 11:10
Полтавський лайнсмен судитиме матч Боснія і Герцеговина — Швеція
02 жовтня 2026 р. 11:01