вологість:
тиск:
вітер:
У понеділок буде підвищена сонячна активність
05 жовтня 2026 р. 10:29
05 жовтня 2026 р. 10:29
У понеділок, 5 жовтня, очікуються геомагнітна активність з К-індексом 5 — червоний рівень — відповідає високій геомагнітній активності.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Аварійне вимкнення світла під Полтавою: фахівці...
05 жовтня 2026 р. 11:19
Російський агент розвідував ситуацію на Полтавщ...
05 жовтня 2026 р. 11:19
