Наступного ранку вони пішли в центр зайнятості. А тепер практикують як психологині

06 жовтня 2026 р. 15:10

06 жовтня 2026 р. 15:10

Кілька років тому на тренінг з працевлаштування в ГО «Лідерка» запросили фахівчиню центру зайнятості. Вона розповіла про ваучери, за якими держава оплачує навчання новій професії. Учасниці слухали, записували, ставили запитання.

А наступного ранку кілька з них уже стояли в центрі зайнятості. Того ж дня отримали ваучери і подали документи на навчання за фахом психолога. Сьогодні вони вже практикують.

З того часу ГО «Лідерка» регулярно проводить тренінги «Секрети працевлаштування». І хоча не кожна історія з них така стрімка, майже кожна починається з одного: жінка нарешті дозволяє собі зробити перший крок.

Не кожна історія з тренінгу така стрімка. Але майже кожна починається з одного: жінка нарешті дозволяє собі зробити перший крок.

Тренінг ГО «Лідерка» проводить у межах проєкту «Твій рух вперед», який реалізує за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF).

Для кого цей тренінг

Для жінок, які шукають роботу, хочуть повернутися після перерви, змінити професію чи просто не розуміють, куди рухатися далі. Три години, у яких говорять не лише про те, де шукати вакансії, а й про те, що зазвичай заважає їх шукати: страх, сумніви і тихий внутрішній голос «мене не візьмуть».

«Найчастіше жінок зупиняє не відсутність вакансій, — каже тренерка. — Зупиняє думка, що вони недостатньо хороші. З цією думкою ми і працюємо».

Компас замість хаосу

Шукати «хоч щось» — втомлює і рідко дає результат. Тому тренінг починається з вправи «Особистий компас». Учасниці визначають, що для них зараз головне в роботі: гроші, стабільність, графік, який дозволяє бути з дітьми, розвиток чи можливість допомагати іншим. Коли пріоритети названі вголос, стає зрозуміло, які вакансії варті уваги, а які ні.

Учасниці назвали цю вправу найкориснішою. Особливо вона допомагає тим, хто повертається до роботи після перерви і не впевнений, чи хоче назад туди, звідки пішов.

«Мій досвід нічого не вартий»

Цю фразу на тренінгу чують часто. І щоразу розбирають її на частини.

Для цього є STAR-метод — спосіб розповідати про свій досвід за простою схемою: яка була ситуація, яке завдання, що я зробила, який результат. А рефреймінг допомагає подивитися на «недоліки» інакше. Роки в декреті — це ще й уміння планувати, домовлятися і тримати десять справ у голові. Переїзд з іншого міста — це вміння адаптуватися і починати з нуля.

Багато учасниць зізналися, що вперше змогли сформулювати власну історію успіху. І побачили, що навіть «звичайний» досвід може бути цінним для роботодавця.

Зробити з критика союзника

Буває, що резюме давно готове, але ніхто його не бачить. Одна з учасниць після тренінгу сказала, що вдома нарешті завантажить на сайти резюме, яке давно лежить готове. Вона довго не наважувалася ні розмістити його, ні відправити в компанії, які їй сподобалися.

Такий страх на тренінгу розбирають окремо: як почути свого внутрішнього критика і перетворити його на союзника, як довести страх до абсурду і побачити, що він перебільшений. А ще жінки говорять про свої страхи в колі і чують від інших: у мене так само. Учасниці кажуть, що саме відчуття «я не одна» дало сили зробити реальні кроки.

План на тиждень

Тренінг закінчується вправою «Мій перший крок». Кожна учасниця складає конкретний план на найближчий тиждень. Не «колись знайду роботу», а «у вівторок оновлю резюме, у четвер відгукнуся на три вакансії, у п'ятницю піду в центр зайнятості». Учасниці кажуть, що такий план повертає відчуття контролю над власним життям і зменшує тривогу.

Нова професія за рахунок держави

Ваучер на навчання — реальна можливість, про яку багато хто не знає. У 2026 році держава компенсує навчання вартістю до 33 280 гривень, а якщо курс дорожчий, різницю можна доплатити самостійно.

Право на ваучер мають, зокрема, внутрішньо переміщені особи, ветерани й ветеранки, люди з інвалідністю, а також люди віком від 45 років зі страховим стажем від 15 років. Важливі умови: потрібно мати професійну, фахову передвищу або вищу освіту і не бути зареєстрованою як безробітна. Подати заявку можна онлайн через сервіси Державної служби зайнятості або в будь-якому центрі зайнятості. Детальніше — за номером контакт-центру 1518.

А тим, хто взагалі не розуміє, куди рухатися далі, ГО «Лідерка» пропонує ще й курс «PROFорієнтир». За чотири ігрові зустрічі учасниці знайомляться з понад 400 професіями, проходять тест на тип особистості і поступово звужують вибір до двох-трьох напрямків, які справді відгукуються.

Що далі

Наступний тренінг «Секрети працевлаштування» відбудеться 12 жовтня 2026 - понеділок о 18:00  у Безпечному Просторі Підтримки ГО «Лідерка». Участь безоплатна. Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/uCrNhmuAZ2imLbTB7 .

Можна прийти з дитиною: поки мама на тренінгу, дитина поруч, у сусідній кімнаті, на власному майстер-класі.

Контакти:

моб. 050 3306789

адреса: Кременчук, вул. Університетська (кол. Першотравнева), 1 — двоповерхова прибудова, оф. 12

Facebook: https://www.facebook.com/goliderka

Instagram: https://www.instagram.com/goliderka/

У ГО «Лідерка» також працюють психологині, доступні безоплатні юридичні консультації, коучинг-програми, арт-терапія, майстер-класи з малювання — і багато інших заходів.

Проєкт «Твій рух вперед» впроваджується ГО «Лідерка» за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF). WPHF – це гнучкий і швидкий інструмент фінансування, який підтримує якісні заходи, спрямовані на підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використовування ключових можливостей миробудівництва.

Ця публікація підготовлена за фінансової підтримки Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF), але це не означає, що висловлені в ній погляди та вміст є офіційно схваленими або визнаними з боку Організації Об'єднаних Націй.

Жіночий фонд миру та гуманітарної допомоги Організації Об’єднаних Націй (WPHF) – це єдиний глобальний механізм, створений виключно на підтримку участі жінок в процесах розбудови миру та безпеки, а також гуманітарної допомоги. WPHF, керований низкою представників громадянського суспільства, урядів та ООН, — це трастовий фонд за участі багатьох партнерів, який мобілізує терміново необхідне фінансування для місцевих організацій, очолюваних жінками, та працює разом із жінками на передовій заради побудови міцного миру. Починаючи з 2016 року, WPHF надав фінансування та підтримав спроможність понад 1000 місцевих жіночих організацій громадянського суспільства, які працюють над питаннями порядку денного «Жінки, мир, безпека» та реалізовують гуманітарну діяльність у 41 країні світу, які постраждали від кризи.

За матеріалами джерела

Полтавські