вологість:
тиск:
вітер:
Потужна магнітна буря вирує на Землі
12 жовтня 2026 р. 10:45
12 жовтня 2026 р. 10:45
У понеділок, 12 жовтня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я та самопочуття людини.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Аварійне знеструмлення у Полтаві: на яких вулиц...
12 жовтня 2026 р. 11:23
Не вистачає 17 тисяч, щоб «закрити» збір на реабілітацію земляка-ветерана
12 жовтня 2026 р. 11:15
На Полтавщині понад 5,5 тисячі безробітних, а роботодавці шукають майже 3 тисячі працівників
12 жовтня 2026 р. 10:58