вологість:
тиск:
вітер:
Потужна магнітна буря не вщухає на Землі
31 жовтня 2026 р. 10:35
31 жовтня 2026 р. 10:35
Вчора Землю «накрила» сонячна активність з К-індексом 5 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям, здатним впливати на здоров’я і самопочуття людини.
А от сьогодні, 31 жовтня, геомагнітна ситуація теж залишатися відчутною. Повного затишшя поки що не очікується, тому початок тижня мине на тлі мінливої сонячної активності
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Вночі росіяни атакували Україну 134 дронами
31 жовтня 2026 р. 10:59
Увага! У вихідні на Решетилівщині відкривається сезон полювання
31 жовтня 2026 р. 10:04
Хто-хто з кременчуківців народився 31 жовтня
31 жовтня 2026 р. 10:02