вологість:
тиск:
вітер:
У четвер буде підвищена сонячна активність
05 листопада 2026 р. 10:40
05 листопада 2026 р. 10:40
У четвер, 5 листопада, геомагнітна активність почне зростати. Найвищий прогнозований індекс — Kp 4, із піком з 08:00 до 11:00.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
Вночі росіяни атакували Україну 128 дронами
05 листопада 2026 р. 10:09
Аварійні відключення світла застосували на Полт...
05 листопада 2026 р. 09:43
У Сулинському заказнику з води дістали 450 метрів браконьєрських сіток
05 листопада 2026 р. 09:40