вологість:
тиск:
вітер:
У вівторок очікується магнітна буря
10 листопада 2026 р. 10:54
10 листопада 2026 р. 10:54
У вівторок, 10 листопада, очікується сонячна активність з К-індексом 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям.
А от завтра, 11 листопада, максимальний індекс Kp становитиме близько 2. Це свідчить про відносно спокійну геомагнітну ситуацію без прогнозованих магнітних бур.
Як допомогти організму під час магнітних бурь?
— Дотримуватися режиму дня і харчування — повноцінно висипатися, їсти здорову і корисну їжу.
— Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
— Пити трав’яні чаї та багато води.
— Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, по можливості — вибратися за місто. Але уникати прямого попадання сонячних променів.
— Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
— Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
— Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
— Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися — ванна.
Михайло ЧУБ , Решетилівщина.UA
Джерело: resh.news
Новини рубріки
У Кременчуцькому районі горіла господарча будівля: у чому причина?
10 листопада 2026 р. 10:57
Чемпіони Європи та світу з Полтавщини отримали президентські стипендії: хто і скільки
10 листопада 2026 р. 10:57
У Полтавській обласній прокуратурі кадрові зміни: двох заступників звільнили, призначили нового
10 листопада 2026 р. 10:57