Є причини їсти яйця на сніданок

15 травня 2025 р. 07:54

15 травня 2025 р. 07:54


Яйця неймовірно поживні. Цей продукт містить величезну кількість поживних речовин: вітамінів, мінералів, високоякісного білка та корисних жирів.

Сніданок з яєць покращує профіль холестерину. Вони вважаються високохолестериновою їжею: в одному яйці міститься 212 мг цієї речовини, що досить багато

Яйця корисні для зору
Лютен і зеаксантин - антиоксиданти, які мають властивість накопичуватися в сітківці та захищають очі від шкідливого сонячного світла.

Є причини їсти яйця на сніданок

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua