Не відмовляйтесь від сніданку, щоб не ризикувати

13 червня 2025 р. 08:25

13 червня 2025 р. 08:25


Відсутність сніданку підвищує ризики... ожиріння.

Як у нас зазвичай борються з ожирінням? Людина стає на ваги, бачить цифри, шокується і вирішує не їсти, доки стрілка не піде вниз. Такий підхід безальтернативно веде до ще більшого ожиріння.

Чому так? Люди настільки розбалансовують свій обмін речовин, що це призводить до резистентності (стійкості) до інсуліну. А це — пряма дорога до ожиріння, про що далі можна буде переконатися на власному досвіді.

Не відмовляйтесь від сніданку, щоб не ризикувати

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua