Категорії
Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Сон на спині призводить до... втрати пам'яті

09 вересня 2025 р. 23:55

09 вересня 2025 р. 23:55

Share on Facebook Share on Telegram Share on Twitter Share on WhatsApp Share on Viber

Вчені з'ясували, що ця поза прискорює старіння мозку.

Сон на спині призводить до втрати пам'яті: вчені з'ясували, що ця поза прискорює старіння мозку

А ось сон на боці покращує дихання і кровообіг: мозок швидше виводить токсини і білки. Також зменшується навантаження на хребет.

Як cпати на боці:

привчайте себе поступово;
кладіть подушку між колінами, щоб зняти навантаження з попереку;
підберіть подушку під голову так, щоб шия залишалася рівною.

Сон на спині призводить до... втрати пам'яті

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua

Новини рубріки

Відомий холостяк з Рівного загадково прокоментував чутки про роман з популярною блогеркою Що робити, якщо натрапив на підозрілий предмет? 29 вересня рівненський Верес зіграє з Поліссям
...

Побилися військовики: патрульні їх не знайшли

09 вересня 2025 р. 22:02

...

На Рівненщині надходження ПДФО зросли на понад 2 мільярди гривень

09 вересня 2025 р. 21:43

...

У Рівному сьогодні перекриють рух до ранку на ділянці вулиці Чорновола

09 вересня 2025 р. 21:35