Категорії
Світ Економіка Війна Технології Наука Авто Спорт Здоров'я Шоу-Бізнес Пізнавально Політика

Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Застереження для тих, хто любить їсти сметану

26 вересня 2025 р. 08:09

26 вересня 2025 р. 08:09

Share on Facebook Share on Telegram Share on Twitter Share on WhatsApp Share on Viber

Сметана дуже корисна для організму, але їсти її треба в помірних кількостях.

Сметана - джерело холіну: у 100 г сметани майже 25% добової норми. Ця речовина бере участь у відновленні клітин печінки та захищає їх від ушкоджень токсинами й вірусами.

Профілактика жовчнокам’яної хвороби – холін сприяє нормальному відтоку жовчі та перешкоджає утворенню каменів.
Краще засвоєння жиророзчинних вітамінів – завдяки корисним жирам у складі.

Але варто пам’ятати: сметана досить калорійна і жирна, тому корисна лише у невеликих порціях.

Застереження для тих, хто любить їсти сметану

Джерело: rivnepost.rv.ua

Завантажуєм курси валют від minfin.com.ua

Новини рубріки

СБУ провела процесуальні дії у митрополита Рівненського і Острозького Поїзд Львів — Рівне затримується через безпекову ситуацію 9 років за вимагання неіснуючого боргу: на Рівненщині засудили учасника злочинної групи
...

18 агропідприємств на Рівненщині отримають компенсацію за дизпаливо

24 вересня 2026 р. 13:23

...

Сьогодні до Рівного прибуде екіпаж На щиті із загиблими захисниками

24 вересня 2026 р. 13:23

...

Перше піаніно для дитини: як обрати інструмент і на що звернути увагу — поради від Robik-Music

24 вересня 2026 р. 13:17